Вульф Шерин, Кунц Кети


Создайте себе систему поддержки



страница14/34
Дата07.06.2018
Размер1.94 Mb.
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   34

Создайте себе систему поддержки


Помните, как в летнем лагере воспитатель не разрешал вам одному без напарника купаться в глубоком месте или ходить в лес и в другие места, которые считались не совсем безопасными? Ваш напарник был тут как тут, если что-то шло не так, как надо, и вы, как большинство из нас, чувствовали, что с другом вам намного безопаснее.

Сейчас вы можете действовать по тому же принципу, что и тогда. Взрослые создают себе систему поддержки, чтобы иметь "страховку", которая поддержит их, когда они испытывают новые способы знакомства. Еще вы наверняка заметите, что через некоторое время вы уже не сможете повторять вашему приятелю старые жалобы на то, как вам трудно найти нужного человека. Это заставит вас стремиться к чему-то новому, ибо большинство из нас скатывается к бесконечному повторению одних и тех же жалоб.

Бетси и Даяна создали себе эффективную систему поддержки. Когда они вместе идут в ночной клуб на танцы, то заранее договариваются о том, что войдут туда по отдельности, а потом без четверти одиннадцать встретятся в женской комнате. Более того, они договариваются, что каждая из них должна завязать разговор по крайней мере с десятью людьми обоего пола и пригласить на танец минимум пять мужчин. Благодаря этому они чувствуют себя сообщницами, и это чувство подогревается постоянной поддержкой, взаимным воодушевлением. Такой подход уменьшает беспокойное чувство, сопутствующее непривычной ситуации. И самое главное - с тех пор, как они стали "сотрудничать", у обеих появилось больше кавалеров.

Приятель не обязательно должен быть одного с вами пола. Вот что произошло с Ноем и Эмили.

Ной считает, что в отношениях с женщинами ему время от времени нужна подсказка, а Эмили иногда была бы не против, чтобы ей давали некоторые указания относительно мужчин. Ной и Эмили регулярно обмениваются советами. Самое необычное в их отношениях, пожалуй, то, что близкими друзьями их не назовешь. Они познакомились по объявлению в местной газете, но романа у них не получилось. У них завязались отношения иного рода, но оба они очень ценят друг друга. Каждую неделю они созваниваются, чтобы обсудить свои планы и узнать, как у другого складывается личная жизнь. Рассказывая о своих успехах, они как бы легонько подталкивают, побуждают друг друга к действиям.

Не превращайте систему поддержки в повод для соревнования. Дело тут не в том, чтобы превзойти кого-то в количестве новых знакомых, поклонников или мест, которые вы посетили. Ее смысл в том, чтобы друг друга поддержать. Так что счет тут вести не к чему.

Вашим напарником может стать чуть ли не каждый, но порой система поддержки работает лучше, если вашим партнером станет новый друг, а не тот, кого вы давно знаете. Может оказаться, что в этом случае у вас будет лишний повод не выходить из игры, поскольку на ней основаны отношения с вашим новым другом. А когда вы и так время от времени видитесь с партнером, то с большей вероятностью сползете в прежнее свое состояние.

Подбирая себе партнера, ищите человека с положительным, ровным настроем. Ваш наперсник - это ваша страховка. Убедитесь, что ваша связка крепка и на партнера можно рассчитывать. Но это не значит, что он никогда не должен впадать в уныние или даже выходить из себя. Система поддержки как раз для того и нужна, чтобы один из вас ободрял другого, когда тот нуждается в моральной поддержке. А вот если ваш наперсник вместо того, чтобы помочь вам обоим найти новые решения и преодолеть общие трудности, все время на эти трудности жалуется, вам следует задуматься о том, какой вклад он вносит в систему поддержки.



Позвоните своему наперснику

Если чувствуете себя не совсем уверенно, если обстоятельства вам не слишком благоприятствуют, если вам не по себе, позвоните своему наперснику. Позвоните ему, если не понимаете, почему подруга сказала, что не сможет увидеться с вами в пятницу вечером, так как ей посоветовал не делать этого ее астролог. Позвоните, если у вас пропало желание продолжать игру, но сидеть дома и хандрить тоже не хочется. Вы и не заметите, как маятник вашей жизни качнется в другую сторону.


Учитесь использовать свои профессиональные навыки


Сильвия - стильная, запоминающаяся женщина, общение с которой оставляет неизгладимое впечатление. Она успешно руководит службой знакомств, где за месяц подбирают пару сотне клиентов. Тем не менее уже больше года Сильвия ни с кем не встречается. У нее прекрасно получается беседовать с незнакомыми людьми, создавать атмосферу доверия и непринужденности. Она всегда может убедить другого человека в том, что с ней можно говорить откровенно. К тому же она часто устраивает многолюдные вечеринки для людей, которые хотят приобрести новых знакомых. Но самой ей никак не удается найти себе мужчину. Сильвия способна прекрасно позаботиться о других, побудить их к действиям, - а вот помочь самой себе она, похоже, не в состоянии.

Джой работает в отделе кадров большой компании. Он занимается набором сотрудников, поэтому всегда заговаривает с незнакомыми людьми первым, выслушивает их, приветливо и доброжелательно отвечает на их вопросы. И все это у него очень хорошо получается, пока он старается для компании, а не для себя. В личной жизни его преследуют неудачи.

Разве все это вам ничего не напоминает? Вы легко устанавливаете деловые контакты, можете взять в руки неуправляемых учеников шестого класса, успокоить нервного пациента, вести телефонные переговоры, чтобы заполучить новых клиентов, сказать своему начальнику, что он поступает несправедливо, или выступить на презентации перед сотней посторонних для вас людей, - и все-таки, когда дело идет о вашей собственной личной жизни, язык прилипает к нёбу?

Учитесь использовать свои навыки не только на работе. У каждого из нас есть хоть одно дело, которое мы умеем делать на "отлично". (У вас тоже оно есть, не сомневайтесь.) Подумайте о том, чем вы целый день заняты и как ваши навыки могут помочь вам сделать свою жизнь менее одинокой. Вместо того чтобы вздыхать о неудачах, признайтесь себе, что вы, возможно, не используете в полной мере те навыки, которые у вас есть, и подумайте о том, что вы умеете.

При этом не надо ограничиваться профессиональной сферой. Подумайте обо всех делах, в которых вы участвуете,- как активист местного самоуправления, ответственный член родительского комитета в школе, член ассоциации родителей и учителей, лучший повар своего квартала или поэт-любитель. Не забудьте ни одной сферы вашей жизни, в которой у вас есть заметные достижения.

Серьезно поразмыслив на эту тему, составьте два почти одинаковых списка. Вот как они могут выглядеть.



Я умею

- Подойти к незнакомому коллеге или клиенту и представиться ему.

- Когда требуется, взять ответственность на себя.

- Делать то, что нужно, без лишних разговоров.

- Рисковать.

Я хотел бы уметь

- Подойти на вечеринке к незнакомому человеку и представиться ему.

- Чувствовать, что я владею ситуацией и не завишу от чужих прихотей.

- Знакомиться с людьми, когда захочу.

- Рисковать.

Многие люди недооценивают свои успехи и придают слишком большое значение неудачам. Ведь сколько раз вы читали интервью с актерами, в которых они говорят о том, что, несмотря на обилие хороших отзывов об их игре, они помнят только один из них - ругательный.

Напишите свой список и присмотритесь к тем навыкам, которые у вас уже есть, повнимательней. Так вы узнаете свои сильные качества и научитесь их ценить. Это заметят и другие.

Навыки и достоинства

Навыки и достоинства - это не одно и то же. Смысл этого упражнения в том, чтобы использовать ваши таланты, а не в том, чтобы выставить напоказ свои регалии или запечатлеть свои достижения на бумаге, чтобы хвастаться перед другими. Хотя рассказ о своих достоинствах может оказаться способом показать потенциальному поклоннику, что на вас следует обратить внимание, не стоит заходить в этом слишком далеко. Смотреть, как человек бьет себя кулаком в грудь, довольно быстро надоедает. Кроме того, рекламный ажиотаж, который вы создаете по поводу своей работы (или чего-то другого), наводит на мысль, что ваша цель - не обзавестись поклонником, а заключить крупную сделку. Используйте свои профессиональные навыки, но область их приложения должна быть более широкой, чем когда вы зарабатываете себе на жизнь.

А теперь заточите карандаш и начинайте писать. Держите список в таком месте, где он время от времени попадался бы вам на глаза, чтобы вы могли использовать его себе на благо,- вспоминая о том, что вы умеете, когда тихий голосок из закоулков вашего сознания упорно перечисляет вам то, чего вы якобы не можете.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   34


База данных защищена авторским правом ©grazit.ru 2019
обратиться к администрации

войти | регистрация
    Главная страница


загрузить материал